Trening hos Vestby Kampsport Klubb
Er du interessert i å trene med oss? Da er du hjertelig velkommen til å besøke oss i Mølleveien 4, beliggende i underetasjen på Vestbytorget.
Ta gjerne en prøvetime, og se vår timeplan nedenfor.
Kickboksing
Kickboksing er en spennende konkurranseidrett som kombinerer slag og spark. Våre utøvere, enten de er mosjonister eller konkurransedeltakere, har muligheten til å velge sitt eget treningsnivå. Vi tilbyr gruppetimer for både barn og voksne på ulike ferdighetsnivåer, med graderingsmuligheter to ganger i året.
Vestby Cup arrangeres månedlig og gir våre medlemmer sjansen til å delta i sparringskamper med og uten avgjørelse.
Ta gjerne kontakt med oss for prøvetime eller spørsmål.
Barnetrening
Fra 7-12 år har vi barnetrening i Kickboksing / Sportskarate
Ju-jitsu
Ju-jitsu er enkelt selvforsvar. Sports ju-jitsu er en kontaktsport som det kan konkurreres i.
Som nybegynner vil studentene trene grunnleggende teknikker som gir grunnlaget for å gå videre i konkurranse og mer avanserte teknikker om man ønsker.
Enten du er helt fersk eller allerede har erfaring med ju-jitsu, ønsker vi å hjelpe deg med å nå dine mål og utvikle deg som utøver. Hos oss finner du et inkluderende fellesskap og dedikerte instruktører som er klare til å veilede deg.
Det utføres graderinger 2 ganger i året.
Ninjutsu / Taijutsu
I Ninjutsu undervises det i gamle Japanske krigerskoler med linjer helt tilbake til 1500 tallet. Tradisjonell japansk stridskunst må sees helhetlig og starter med evnen til å bevege seg riktig i kamp (taijutsu). Treningen er kamporientert og teknikkene er derfor ikke tilpasset sport eller regler innenfor konkurranse. Dette innebærer at studentene må ha en moden holdning og et ønske om å lære de autentiske metodene, med fokus på korrekt utført grunnteknikk.
Ninjutsu har et bredt pensum og inneholder teknikker fra flere Japanske skoler (ryūha). Det er skoler med og uten våpen og ulike tilnærminger, men med samme grunnprinsipper.
I våre gruppetimer for voksne trener vi blant annet ruller, kasteteknikker, låsegrep, slag og spark.
Våpentrening
Bojutsu fra Kukishin-ryū (stokk ca 180cm),
Hanbo (stokk ca 90cm),
Sverd,
Kusarifundo (lenket kjetting med vekter i hver ende) med flere.
Treningen foregår stort sett som partnertrening (Tori & Uke).